Nein sagen ohne SchuldgefĂŒhle 😌 – In drei Schritten

In dieser Episode geht es um die Kunst des Nein-Sagens. Wir beleuchten die Herausforderungen, die mit dem stĂ€ndigen Ja-Sagen verbunden sind, insbesondere fĂŒr Menschen mit hohen LeistungsansprĂŒchen. Durch praktische Strategien und persönliche Erfahrungen zeigen wir, wie man effektiv Nein sagen kann, ohne sich unhöflich zu fĂŒhlen.TAKEAWAYS​Wenn du deinem Leben keine PrioritĂ€ten gibst, tun es andere.​High Achiever leiden besonders stark unter dem Druck, Ja zu sagen.​Ein ehrliches Nein ist besser als ein halbherziges Ja.​Wahre GroßzĂŒgigkeit braucht klare Grenzen.​Ein Nein schafft Raum fĂŒr dein wichtiges Ja.​Es ist nicht egoistisch, es ist notwendig, Grenzen zu setzen.​Beginne mit kleinen Situationen, um das Nein-Sagen zu ĂŒben.​CharakterstĂ€rken sind wie ein innerer Kompass, der dir Energie gibt.​Das stĂ€rkt die Resilienz und hilft, Burnout zu vermeiden.LINKS & TIPPSđŸŒ± ⁠CharakterstĂ€rken-Coaching⁠ – StĂ€rken nutzen zu können bedeutet aufzublĂŒhen. Entdecke deine einzigartigen StĂ€rken und lebe sie jeden Tag!🎧 Dir gefĂ€llt Still & Stark Podcast? Dann freuen wir uns ĂŒber eine 5-Sterne-Bewertung bei ⁠iTunes⁠ oder ⁠Spotify⁠!💌 Werde Teil der Still & Stark Community: ⁠Abonniere unseren Mut-Letter⁠📌 Dein Feedback ist uns wichtig: ⁠Sag uns deine MeinungÜBER UNSStill & Stark ist der Karriere-Podcast fĂŒr alle, die authentisch erfolgreich sein wollen – ohne sich fĂŒr unsere laute Business-Welt zu verbiegen! Als systemische Business Coaches entwickeln wir Konzepte und Strategien fĂŒr Unternehmen und FĂŒhrungskrĂ€fte. Unsere Methoden haben schon tausenden Menschen geholfen, sicherer im Berufsleben aufzutreten und ihre einzigartigen StĂ€rken zu entfalten.

Om Podcasten

Still & Stark ist der Karriere Podcast mit Timon & Melina Royer. Wir zeigen zurĂŒckhaltenden und introvertierten Menschen, wie sie in unserer lauten Business-Welt herausstechen können und ihr volles Potenzial entfalten. Über uns: Wir sind Timon und Melina, die GrĂŒnder der Online-Plattform Vanilla Mind. Mit unserer Arbeit helfen wir leisen Menschen, mit ihrer authentischen Art zu begeistern, ĂŒberzeugen und in unserer lauten Business-Welt nie wieder unterschĂ€tzt zu werden. Wir beweisen, dass zurĂŒckhaltende Menschen eine Menge zu sagen haben! „Still“ bezeichnet oft die klischeebehaftete Außenwahrnehmung, wie introvertierte und zurĂŒckhaltende Menschen hĂ€ufig im Beruf betrachtet werden, weil sie in Gruppen dazu neigen, eher die Beobachterrolle einzunehmen und sich mit 1:1-GesprĂ€chen wohler fĂŒhlen. Dabei haben Introvertierte eine ganze Menge zu sagen! Sie können nahezu mit Ideen ĂŒbersprudeln, wenn sie ĂŒber ihr Herzensthema sprechen und die passenden Rahmenbedingungen vorfinden. Bei uns steht Still & Stark deshalb fĂŒr innere Ruhe, Gelassenheit und innere StĂ€rke, die wir gerade in unserer hektischen und lauten Business-Welt mehr denn je benötigen! Sag hallo: https://vanilla-mind.de/