Schlafmythen aufgeklĂ€rt 😮 Was Introvertierte wirklich brauchen

Gibt es beim Thema Schlaf besondere Herausforderungen fĂŒr introvertierte Menschen? Wie kann man besser einschlafen, wenn man zum GrĂŒbeln neigt? – Schlafberaterin und Gesundheitscoachin Isabell Prophet gibt fundierte Antworten und sie erklĂ€rt, welche Schlaftipps aus dem Internet wirklich etwas taugen.

Om Podcasten

Still & Stark ist der Karriere Podcast mit Timon & Melina Royer. Wir zeigen zurĂŒckhaltenden und introvertierten Menschen, wie sie in unserer lauten Business-Welt herausstechen können und ihr volles Potenzial entfalten. Über uns: Wir sind Timon und Melina, die GrĂŒnder der Online-Plattform Vanilla Mind. Mit unserer Arbeit helfen wir leisen Menschen, mit ihrer authentischen Art zu begeistern, ĂŒberzeugen und in unserer lauten Business-Welt nie wieder unterschĂ€tzt zu werden. Wir beweisen, dass zurĂŒckhaltende Menschen eine Menge zu sagen haben! „Still“ bezeichnet oft die klischeebehaftete Außenwahrnehmung, wie introvertierte und zurĂŒckhaltende Menschen hĂ€ufig im Beruf betrachtet werden, weil sie in Gruppen dazu neigen, eher die Beobachterrolle einzunehmen und sich mit 1:1-GesprĂ€chen wohler fĂŒhlen. Dabei haben Introvertierte eine ganze Menge zu sagen! Sie können nahezu mit Ideen ĂŒbersprudeln, wenn sie ĂŒber ihr Herzensthema sprechen und die passenden Rahmenbedingungen vorfinden. Bei uns steht Still & Stark deshalb fĂŒr innere Ruhe, Gelassenheit und innere StĂ€rke, die wir gerade in unserer hektischen und lauten Business-Welt mehr denn je benötigen! Sag hallo: https://vanilla-mind.de/ Instagram: https://www.instagram.com/vanillamindde/