#2 - Fordybelsestid for hjernerystelsesramte

I denne episode dykker vi ned i erfaringerne fra et projekt, hvor 16 hjernerystelsesramte deltagere har eksperimenteret med dagligt at afsætte én time af deres arbejdstid til fordybelse. Vi taler om hvordan fordybelse gør dig mere effektiv, giver ro i hovedet, øger arbejdsglæden og giver den rystede hjerne optimale betingelser for at genoptræne. Vi kommer med konkrete råd til, hvordan du som hjernerystelsesramt kommer i gang med at skabe nye hjernevenlige rutiner i din arbejdsdag.    Projektet er lavet i samarbejde med Hjernerystelsesforeningen og støttet af Velliv Foreningen.    Værter: Ledelsesrådgiver og forfatter Pia Hauge og hjerneforsker og selvstændig rådgiver Trine Nygaard.    Produktion: Stine Brynskov / Belle Boskop Production. Musik: Morits Wille       

Om Podcasten

Ledelsesrådgiver Pia Hauge og hjerneforsker Trine Nygaard taler om hjernerystelse, ro og neuroplasticitet, og om hvordan det at komme udenfor i løbet af arbejdsdagen kan skabe bedre rammer for den rystede hjerne. Med udgangspunkt i et eksperiment, hvor 8 hjernerystelsesramte kloge hoveder dagligt har lagt en arbejdsopgave udenfor, deles erfaringer og gode råd.  Produktion: Stine Brynskov. Musik: Morits Wille.