#130 - Trening og lavt stoffskifte - Do's & dont's!

Trening kan gjøre to ting for deg:1️⃣ Det kan gjøre at du får økt autoimmun aktivitet i kroppen og at produksjon og aktivering av stoffskiftehormoner settes ned.Eller.2️⃣ Det kan gjøre at du har en kropp som fungerer og aktiverer stoffskiftehormoner bedre.Det gjelder å velge den riktige type treningen, og i denne episoden skal vi snakke om hva det er.👉 Last ned blodprøveguiden gratis for å se om kroppen aktiverer stoffskiftehormoner ordentlig👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg👉 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

Om Podcasten

Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.