Avsnitt 19: Digital detox - minska stimuli, öka närvaro
Det moderna mediaklimatet erbjuder en blandad påse av stimuli. Sensationella nyheter, inspirerande bilder och destruktiva ideal blandas alla i skrollandet på sociala medier, till en nivå där det blir svårt att hålla isär vad som är meningsfullt och vad som inte är det. I dagens avsnitt pratar Katia och Vicks om vikten av att ta tid för en digital detox. Hur kan en digital detox skapa större närvaro i dagen och bidra till fördjupad livsupplevelse?Vill du vara med och samtala om ämnet? Anmäl dig till veckans cirkel som äger rum 19.30 på torsdag via länken: tiny.cc/storasystercirkel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.