06. (kortversion) Sömn - Senior professor Torbjörn Åkerstedt

Kortversion. I dagens avsnitt får vi lära oss om vad sömn egentligen är för något. Samt varför det är viktigt för stress. 

Om Podcasten

Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.