Jul #12 Hvornår kan manuel behandling give mening?

I 12. episode af julekalenderen er gæsten for sidste gang fysioterapeut og personlig træner Jonas Elhaj. Han laver smertebehandling og personlig træning i København hos Maxer. I denne episode snakker vi om hvad du bør overveje i forhold til manuel behandling, så det understøtter din proces bedst muligt uden at gøre dig afhængig af kortsigtet smertelindring. Hør blandt andet om: * Hvornår det kan give god mening at få manuel behandling.  * Hvorfor manuel behandling kan være en god del af et behandlingsforløb, men ikke bør stå alene.  * Hvordan der ofte følger meget specifikke og forkerte forklaringer med om hvad manuel behandling gør - og hvorfor det er et problem. * At det især kan give smertelindring lige nu, men ikke ændrer meget på lang sigt. * At det kan virke rart, afslappende, beroligende og som at gøre noget godt for dig selv i en svær situation.

Om Podcasten

Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.