Klienthistorie #7 Thomas om iskias-smerter gennem 2 år og ønsket om vandreture og OCR-løb

"Inden mit forløb hos Jacob var smerter det første jeg tænkte på om morgenen og det sidste jeg tænkte på om aftenen. Jeg følte at mine bevægelsesmuligheder var blevet taget fra mig; jeg kunne ikke træne, jeg var bange for at jeg måtte droppe min drømmeuddannelse og jeg frygtede, at jeg endte med at måtte skifte arbejde på grund af mine begrænsninger”. I denne episode snakker vi blandt om: * Hvordan Thomas’ smerter blev bedre gennem en tryghedsskabende forståelse for smerter. * Hvordan behandleres frygt for skade og smerte kan smitte af på klienten. * At teknik ikke er rigtig eller forkert.  * At smerter ikke handler om farlige øvelser, men om dosering af forskellige bevægelser. * Hvordan tjekkeadfærd oftest ikke gavner. Læs i klienthistorie 7 på Maxer.dk

Om Podcasten

Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.