#102 Körpergefühle & neuer Fokus - Persönliches Update!

In dieser Episode sprechen Mara und ich über unsere aktuelle Situation, Herausforderungen und neue Ziele. Viel Spaß beim Hören! Hier könnt ihr mehr über unsere Coaching-Angebote herausfinden: Maras Coaching: https://marablech.de Crownation Coaching von Lena & Janina: https://crownation-coaching.de

Om Podcasten

Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.