#77 Wettkampfplanung für NEWCOMER - Das macht Sinn!

Wie viele Wettkämpfe sollte man als Newcomer machen und wie viel Abstand zwischen den Shows ist sinnvoll? Über das und weitere wichtige Punkte bei der Wettkampf-Planung sprechen Mara und ich in dieser Episode. Viel Spaß beim Hören!

Om Podcasten

Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.