#78 Prep Update zwischen den Wettkämpfen. Wir sind ZURÜCK!

Heute haben Mara und ich ein besonderes Prep Update für euch: Mara hat ihren ersten Pro-Qualifier in der Tasche und Lena den wichtigsten Wettkampf der Saison gerockt! Ab jetzt wieder regelmäßig wöchentlich neue Folgen, versprochen!

Om Podcasten

Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.