#91 Unsere Essgewohnheiten vor und mit Bodybuilding

Wie essen wir eigentlich? Welche Gewohnheiten haben sich über die Jahre etabliert und wie hat sich das Ganze verändert seit wir Bodybuilding machen? Diesen Fragen haben sich Mara und ich gestellt. Es ist eine lustige Folge geworden, die uns auch ein paar komische Gewohnheiten bewusst gemacht hat.

Om Podcasten

Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.