Klas Johansson
Intervju med Klas Johansson som berättar om utbrändhet och att hantera förtroendearbetstid utifrån mottot ”en enda sörja”. Sammanfattning Man kan vara upptagen med att vara ledig.Du behöver inte svara i telefon när det ringer eller ha pushnotiser på mail.För en del passar det bäst att arbetstiderna är ”en enda sörja” med att svara i telefon på kvällstid m.m. men då är det viktigt att hitta en inre kompass för var gränserna går.Återhämtning: Resa varje vinter/vår, läsa böcker, golf, snickra.Det finns saker som man kan känna att man inte har tid med men som egentligen ger energi för lång tid framöver. De sakerna är viktiga att ta tid till.Ta en testperiod där du skriver upp dina arbetstider noggrant för att undersöka om du jobbar för mycket eller för lite.Hjälp varandra som kollegor att ge möjlighet att gå ifrån om det är för mycket.Good enough (Bra nog). Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Sparar datafiler på rätt ställe på en gång men rensar aldrig i arkivet.Bättre: Gå igenom en arkivmapp i taget.Bäst: Slänga det mesta arkivet. Veckans prova-på: Stänga av pushnotiser på mail och aktivt välja när du vill läsa. Musik och klippning: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Läs mer: Klas tipsar om hur du kan hantera filerna på datorn Så kommer du tillbaka efter utbrändhet Sluta jobba ihjäl dig! Så fixar du bättre mobilvanor Utmattning – hur vi hamnar där och hur vi kan ta oss upp igen Inte fullspäckat – utrymme. Inte balans – harmoni. Inte perfekt – bra nog.