avoir une routine ?

Avoir une routine ? Facteur de bien-être ou pression supplémentaire ? La question se pose, haha ! Personnellement, j'ai la même petite routine depuis des années, et elle m'aide à avoir une structure dans ma journée. Mais en même temps, dès que j'essaye d'ajouter des étapes, je me retrouve stressée et sous pression. Je n'ai limite plus l'impression de vraiment vivre lol. Aujourd'hui, on parle donc de ce mot qu'on entend si souvent. J'espère que ça vous plaira !! <33🎙️compte instagram : @studyoupodcast⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov 🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

Om Podcasten

Le podcast pour étudiants fait par une étudiante ! Que vous soyez lycéen.ne ou étudiant.e, study'ou est là pour vous. Ici, on parle de sujets divers ayant tous en commun une chose : la recherche d'un équilibre. Un équilibre entre réussite académique, vie sociale, santé physique et mentale. BREF le but c'est que vous soyez des étudiants ÉPANOUIS. Je m'appelle Maria Oustinov, j'ai trouvé cet équilibre depuis 3 ans et je vous propose de vous guider vers cet idéal. Grandissons, évoluons et surtout étudions ensemble. Bienvenue chez Study'ou.