5. Terese Gamnis om Ayurveda
Ayurveda betyder läran om livet och är en holistisk form av indisk läkekonst som funnits i flera tusen år. I dagens avsnitt träffar jag Terese Gamnis som berättar vad ayurveda är och hur man kan använda sig av dess kunskaper för att skapa vanor som gör att man mår bättre på alla plan. Visste du till exempel att kroppen renar sig själv om man ger den utrymme att göra det? Ladda gärna ner Tereses guide om "Lätt och Tidig middag": https://mailchi.mp/5c73b5092785/ltt-och-tidig-middag Mer info om Terese hittar du här: www.yogamore.se Välkommen till Styr Ditt Liv över en fika!