Fjärde sommarpodden 2020 Styrkebyrån #272
Den efterlängtade fjärde sommarpodden är här, direkt från Hälsinglandsskogen. Med oss har vi vår trygghetsperson Lina Colldén som står för veckans tips - träna på känsla. Och så veckans fråga, övning, drink och störning såklart. Obs, en och annan RR kan ha druckits under denna inspelning, förlåt. Hålltider 0.00 Försnack. 5.45 Veckans fråga Stel höftböjare under sommarlöpningen 14.07 Veckans övning Kettlebellsvingar. Vi går igenom tips och vanliga fel vid utförandet av denna höftdominanta övning. 26.10 Veckans tips - träna på känsla med Lina Colldén 48.10 Veckans drink GT 54.18 Veckans störning Buffébesvikelse