Episode 1: Anna Bogdanova vil lære kvinder at løfte tungt

Vært Ditte Giese og træningsguru Anna Bogdanova taler om træning og realisme. Hvordan kommer man i gang, når sofaen kalder?Træningsekspert: Anna Bogdanova. Vært: Ditte Giese. Producer: Adam Emil Schønnemann Schierbeck. Redaktør: Emil Norsker. Musik: Troels Kaaber.

Om Podcasten

Podcasten er sponsoreret af online-træningsklubben 'En Stærk Sag'. I den nye podcast ‘Styrkeløftet’ vil træningsguru Anna Bogdanova lære kvinder om at styrketræne, og hvordan mikrotræning kan give maksimalt output for minimal indsats i en travl hverdag.