Vigtigste mentale værktøjer, så du kommer styrket igennem sidste del af Corona.
Vi kører på 12. måned med Corona, mens denne episode bliver optaget. Ingen privatperson, ingen branche eller ingen selvstændige havde tænkt, at vi skulle forholde os til Corona så lang tid efter. Det betyder også, at de mentale søm, der normalt skal holde vores hjernekasse samlet, give os overblik, tro, håb og viljen til at udvikle og tjene penge på vores virksomheder, lige så stille er blevet trukket ud. En for en. Dagens gæst til denne episode er erhvervspsykolog Henrik Tingleff, og udover at være en blændende formidler, forfatter og terapeut, får du her en masse gode råd og metoder til at håndtere forårets mentale udfordringer som soloselvstændig. I episoden kan du blandt andet høre om: Hvordan Henriks mentale tilstand selv er lige nu som soloselvstændig? Hvordan en gennemsnits soloselvstændig tænker, føler og håndterer hverdagen lige nu? Hvordan krisepsykologien kan forklare, hvad en soloselvstændig gennemlever i disse måneder? Hvad Henrik som det allerførste vil sige og gøre for dig, hvis du mødtes med ham personligt? Hvorfor du skal tage højde for din biologi og alle de gode ting du kan gøre for at være i bedre mental balance. 2 trin, så du og din familie kan mærke en bedre trivsel i hverdagen. Tankemylder og hvordan Henrik kan få dig til at håndtere dine tanker nemmere og bedre. Hvad du særligt skal huske rent psykisk, når Danmark igen åbner mere op. (dette er et meget vigtigt punkt). Læs mere om Henrik Tingleff her: