Design din mest effektive arbejdsdag i læseperioden

 

I forvejen kan en læseperiode være en hektisk tid på semestret at gå i møde. Men det bliver altså langt fra nemmere af at foregå i tid med en del uvished og en alenlang liste af ubesvarede spørgsmål.

Men nu kan du trække vejret dybt og slå lyttebøfferne ud til vores specialtilrettelagte podcastserie. Her vil Thomas Pape og Tine Persson hjælpe dig til at få det størst mulige udbytte af en studietid præget af manglende struktur og kaos.

I dette afsnit hjælper Thomas Pape dig med at designe din mest effektive arbejdsdag i læseperioden op til dine kommende eksamener.

I podcasten og fordraget taler vi om:

  • Hvad de studerende fortæller lige nu om deres tanker om den kommende læseperiode.
  • Hvad vi typisk fokuserer på sammen med den studerende.
  • Hvordan du designer din bedste læsedag i læseperioden.
  • 4 ting, der er biologisk og mentalt særligt smart at huske på.

De studerende, der deltog, spurgte i chatten om:

  • Hvordan lægger jeg bekymringerne og tankemyldret væk, mens jeg skriver bachelor?
  • Hvor mange dage i streg kan man koncentrere sig, og er det måske en god ide med nogle fridage undervejs i læseperioden?
  • Kan man afbryde et godt arbejdsflow for at holde pause?
  • Er det en god ide at rykke lidt på arbejdsdagen, hvis man har sovet dårligt natten forinden?
  • Er jeg et A- eller B-menneske - eller måske begge del?
  • Skal jeg tage den middagslur, eller skal jeg bygge på mit søvnpres?
  • Og meget mere...

Om Podcasten

Denne podcast kanal ´Det gode studieliv´er lavet i samarbejde med spine.dk til elever og studerende der ønsker værktøjer, redskaber og indsigt i eget studie(liv). Værten er stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape. Gennem ekspert interviews og egne programmer tager han lytteren med ind i forståelsen for stress, god stresshåndtering, personlig udvikling, motivation, målsætning og eksamenstræning. Her er plads til de længere samtaler, nuancerne og reelle løsninger der har vist sit værd. Missionen for Thomas Pape er at alle elever og studerende skal have redskaber til at være den bedste version af sig selv.