Jacob Beermann (Maxer.dk) - Sådan mestre du Squat, Bænkpres og Dødløft
Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I dag byder jeg Jacob Beermann aka. Maxer.dk Personlig træner, MSc.Com & MSc.Pain, forfatter og foredragsholder på besøg i studiet til en snak om hvordan man mestre Squat, Bænkpres og Dødløft (SBD) Jacob har været på landsholdet i styrkeløft og har vundet flere medaljer ved EM & VM. Derfor tænkte jeg han var den perfekte til at gøre dig klogere på hvordan man bliver bedre til de tre øvelser. Derudover kommer vi ind på en masse omkr...