#10 Mecanismul adaptării
Polina, 24 de ani, nu poate uita cum a fost hărțuită de soldați ruși, când încerca să părăsească regiunea Herson. Nichita, 19 ani, s-a mutat de capul lui în Bratislava, unde nu știa nici limba, nici orașul, lăsându-i pe cei dragi în Odesa. În ultimele 500 de zile, ambii tineri au acumulat un bagaj greu de traume, frici și emoții negative, pe care luptă să le depășească, cu succes incert. Am discutat cu psihologa și psihoterapeuta Oxana Gumennaia despre mecanisme de adaptare și de apărare, strategii de coping centrat pe emoții și pe probleme, și impactul de lungă durată al traumelor de război. *** Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare: Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/ YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast Site: https://suntbine.md/ *** Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev Inginer de sunet: Constantin Coada Ilustrație: Natalia Romanciuc Editoarea textului: Alina Țurcanu Dublaj în limba română: Tamara Grejdeanu și Nicu Gușan Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin Asistență tehnică: Tudor Bologan *** Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Comitetului internațional de salvare (IRC). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor.