#150 IV (29) Cómo lograr la libertad mental.
#150 IV (29) Cómo lograr la libertad mental.En el capítulo 3 el ejercicio consistía en el relajamiento físico. Ahora el ejercicio se trata de dejarte ir mentalmente. Si tu practicaste el ejercicio anterior que lo puedes volver a escucharlo en el podcast número 113 durante 15 a 20 minutos por día según te lo expliqué anteriormente, entonces no cabe duda de que tú te puedes relajar físicamente. Si tú todavía no puedes conscientemente lograrlo de manera rápida y completa, entonces aún no eres du...