Superfood Pills 11: ¿Cómo ganar masa muscular? - parte 1
Una gran mayoría, en algún momento se preocupó o planteó el objetivo de aumentar masa muscular. la masa muscular no es solo estética, es bienestar, calidad de vida y protección para nuestro cuerpo. En este episodio trataremos de hablar lo más importante sobre el tema y abordaremos todo ese proceso para que sepan cómo se desarrolla la masa muscular, cuál es la función que tiene el ejercicio en todo esto y cómo influye la alimentación apalancando este resultado.