Cápsula Mental - 67: Asertividad

Poner límites es sano, pero la forma en la que los ponemos puede no serlo tanto. En esta cápsula mental, Rafa nos explica qué es la asertividad, cómo aplicarla y cómo ayuda a mejorar nuestras relaciones interpersonales. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.