#128 Anders Hedin – Stressforskaren: ”Vaccin mot stress”
Ett av de viktigaste och mest intressanta avsnitten på länge när vi gästas av stressforskaren Anders Hedin för att prata om varför vi tänkt helt fel om stress i över 30 år, hur hjärnan EGENTLIGEN fungerar och reagerar på stress och hur du lär dig att byta ut tankar som stressar dig mot andra tankar. Anders är ofta ute och föreläser samt skrivit boken ”Vaccin mot stress” och det är just det vi djupdyker i i avsnittet – konkreta verktyg för hur jobbet och vardagen ska upplevas mindre stressig! Såklart har vi med oss Hemnet som kommer med spaningar. Tack Hemnet för att ni gör podden möjlig!