5 TOKSYCZNYCH produktów, które niszczą tarczycę! | Sports-Med
➡️ Zadbaj o swoje zdrowie już teraz: l.sports-med.pl/yto-konsultacja✅ Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby - z kodem: SM10 kupujesz 10% taniej na labify.plDzisiaj poznasz 5 toksycznych produktów, które niszczą Twoją tarczycę! Powiemy o tym, że soja zawiera izoflawony działające jak estrogen i że izoflawony mogą hamować TPO i osłabiać produkcję hormonów tarczycy. Usłyszysz, dlaczego nie warto łączyć produktów sojowych z lekami na tarczycę – dlaczego warto natomiast sprawdzać etykiety produktów sojowych. Wyjaśnimy, dlaczego nowa dieta bez badań i wiedzy może poważnie zaszkodzić oraz co wiąże się z używaniem oleju słonecznikowego, kukurydzianego lub z pestek winogron. Powiemy, co robić, jeśli masz problemy z tarczycą i czy warto też włączyć do diety kwasy omega-3. Będzie też mowa o badaniach TSH, FT3 i FT4, o kontroli poziomu selenu, witaminy D i cynku, a także o tym, kiedy warto zrobić USG tarczycy. Jeśli chcesz znać 5 toksycznych produktów, które niszczą Twoją tarczycę, zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)Wiktoria i Sylwester_________________________________________Ten film zawiera autopromocję naszych usług._________________________________________➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama_________________________________________00:00 – 5 toksycznych produktów, które niszczą tarczycę! 01:02 – Soja zawiera izoflawony działające jak estrogen – wspierają hormony, kości i serce01:09 – Izoflawony mogą hamować TPO i osłabiać produkcję hormonów tarczycy01:35 – Przy niedoborze jodu soja może szkodzić tarczycy02:15 – Nie łącz produktów sojowych z lekami na tarczycę – to może osłabić ich działanie02:46 – Sprawdzaj etykiety produktów sojowych – zawierają często sól, cukier i dodatki03:10 – Nowa dieta bez badań i wiedzy może poważnie zaszkodzić04:30 – W dużych ilościach warzywa krzyżowe zaburzają wychwyt jodu przez tarczycę07:14 – Kasza jaglana zawiera goitrogeny, które blokują wchłanianie jodu08:02 – Używasz oleju słonecznikowego, kukurydzianego lub z pestek winogron?08:22 – Postaw na oliwę, olej lniany na zimno lub olej z awokado08:42 – Ogranicz surowe warzywa i proso, jeśli masz problemy z tarczycą08:54 – Unikaj przetworzonej żywności09:05 – Soję zawsze gotuj i spożywaj z umiarem09:17 – Wybieraj świeże, jak najmniej przetworzone produkty09:35 – Suplementuj witaminę D, selen i cynk09:46 – Warto też włączyć do diety kwasy omega-310:11 – Zbadaj TSH, FT3 i FT410:16 – Sprawdź poziom przeciwciał anty-TPO i anty-TG10:22 – Zadbaj o kontrolę poziomu selenu, witaminy D i cynku10:34 – Jeśli coś Cię niepokoi – zrób USG tarczycy_________________________________________#sportsmed #dieta #tarczyca