30. Nu räcker det med ursäkter

Nu räcker det med ursäkter. Livet ska levas vitalt. Om träning, endorfiner, gladare människa och starkare kropp. Om träningsutmaningar och livstilssförändringar: Ida har skaffat en coach, och ni får träffa honom.

Om Podcasten

Kjos & Myran är en podcast där vännerna Ida Kjos och Andrea Myrander diskuterar allt från personlig utveckling och relationer till karriär och hälsa. De delar med sig av sina erfarenheter och insikter, samtidigt som de bjuder in gäster för att fördjupa samtalen. Podcasten har en varm och öppen ton, och den syftar till att inspirera och motivera lyssnarna att leva sitt bästa liv.