70. ”Att släppa sig själv fri” med Josefin Bengtsson.

Josefin Bengtsson bytte näringsliv mot närheten till dig själv och lever idag sin dröm. I veckans samtal pratar Ida och Josefin om hur man kan släppa sig själv fri. Varför vi ska meditera. Vad kroppen egentligen behöver och vill ha och varför många av oss lever ett liv uppe i huvudet. Josefin tar även lyssnarna med på en dynamisk meditation.

Om Podcasten

Kjos & Myran är en podcast där vännerna Ida Kjos och Andrea Myrander diskuterar allt från personlig utveckling och relationer till karriär och hälsa. De delar med sig av sina erfarenheter och insikter, samtidigt som de bjuder in gäster för att fördjupa samtalen. Podcasten har en varm och öppen ton, och den syftar till att inspirera och motivera lyssnarna att leva sitt bästa liv.