4. Miten puhuisin lapselleni liikkumisesta?

Miten voisin tukea lapseni tervettä liikunta- ja kehosuhdetta? Millaisin tavoin olisi hyvä puhua liikunnasta? Tässä minicastissa vastataan mm. Ulrikan valmennettavalta tulleeseen kysymykseen siitä, miten lapselle puhutaan liikkumisesta niin, ettei luo dieettipaineita lapselle tai anneta ymmärtää, että liikkuminen liittyy kehonmuokkaukseen tai laihduttamiseen. Olemme saaneet useita jaksotoiveita myös lapsen ruokasuhteen tukemiseen liittyen. ”Miten kasvatetaan intuitiivisesti syövä lapsi?” -jakso on tulossa myöhemmin! Podcast on painoneutraali ja noudattaa turvallisen tilan periaatteita. Podcastin tarjoaa Vastuullinen Valmennus. Podin instagram: @syvaterveys Ulrikan instagram: @herkkutrikoissa Hetan instagram: @kehomielenvire Haluaisitko työstää fyysistä ja/tai psyykkistä hyvinvointiasi Hetan tai Ulrikan kanssa? Voit lukea valmennuksesta lisää osoitteessa www.vastuullinenvalmennus.com

Om Podcasten

Syvä terveys on kahden liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen podcast, jossa keskustellaan terveydestä ja hyvinvoinnista tavalla, jota et muualla kuule! Äänessä ovat Ulrika Lillsunde ja Heta Eskelinen. Yhteensä heillä on yli 30 vuoden työkokemus terveys- ja liikunta-aloilta. Podcast on keho- ja painoneutraali. Pyrimme luomaan kaikille turvallisen tilan, mutta huomioithan, etteivät aiheemme yleisesti sovi perheen pienimpien korvien kuultavaksi.