„A kognitív megújulás szempontjából a rövid pihenések is számítanak” – Kun Zoltán alvásszakértő (2025-03-13)
Vajon a rossz alvás milyen hatással van az egészségünkre és milyen a gazdaságra? Hogyan alkalmazkodik a szervezetünk a rossz körülményekhez? Mi szükséges a jó alváshoz? Kun Zoltán alvásszakértővel a megfelelő alvásról és az alváshiány következményeiről beszélgetünk.