#4 - NSP-træning: Få kontrollen tilbage over din adfærd

Vi ved alle sammen godt nogenlunde, hvad vi skal gøre for at tabe os. Lade være med at spise for meget for tit, motionere osv. Men hvorfor er det så svært i virkeligheden? I dagens episode introducerer vi dig til NSP-træning og giver dig hele strategien bag. Hvis du vil dykke dybere ned i alt dette, så læs denne tilhørende artikel: https://mereendvaegttab.dk/introduktion-til-nsp-traening/

Om Podcasten

Podcasten hvor vægttab intet har med mad og motion at gøre. Vi dykker ned under overfladen på det fedmefremmende samfund og snakker om nervesystemet, stress, følelser, indre børn, traumer og ikke mindst meningen med livet. Alt det der i virkeligheden skal til, for at du kan opnå det varige vægttab, den madro og det liv, du fortjener.