#6 - Ferier, weekender og VARIGT vægttab

I denne episode får du vores 7 bedste tips til VARIGT vægttab i ferier og weekender. Og når vi snakker VARIGT vægttab, så handler det ikke om, at vi skal leve af salat og holde os fra "usund" mad, for så er vi bare på kur igen, og det virker ikke i sidste ende. Det handler om, at vi skal lære at ​leve og spise på en måde for livet ferier og weekender inklusive.

Om Podcasten

Podcasten hvor vægttab intet har med mad og motion at gøre. Vi dykker ned under overfladen på det fedmefremmende samfund og snakker om nervesystemet, stress, følelser, indre børn, traumer og ikke mindst meningen med livet. Alt det der i virkeligheden skal til, for at du kan opnå det varige vægttab, den madro og det liv, du fortjener.