#9 - Selvtillid og selvværd: Fundamentet for et VARIGT vægttab
Mange ønsker at tabe sig, da de tænker, det vil give dem den selvtillid og selvværd, de har brug for, for endelig at kunne vælge dem selv til, leve livet fuldt ud og elske dem selv og deres liv igen. Blive glade med andre ord. Vi gør det stikmodsatte. Vi starter med at opbygge selvtillid og selvværd igennem selve vægttabsprocessen, så vægttabet pludselig bliver sekundært og langt nemmere at opnå. Vi prøver ikke at tabe os for at blive glade, selvsikre og fyldt med selvværd, vi fokuserer på at blive glade, selvsikre og fyldt med selvværd, så vi bl.a. kan tabe os (og meget mere).