Episode #1 - Velkommen til første episode (+ en sjov historie om podcasten)

Velkommen til første episode af den über-spontane vægttabspodcast "Tab dig for livet" med din vært, Christian Øyen Dam, fysioterapeut, vanecoach, personlig træner, kostvejleder og stifter af Fitnessformularen.

Om Podcasten

Podcasten hvor vægttab intet har med mad og motion at gøre. Vi dykker ned under overfladen på det fedmefremmende samfund og snakker om nervesystemet, stress, følelser, indre børn, traumer og ikke mindst meningen med livet. Alt det der i virkeligheden skal til, for at du kan opnå det varige vægttab, den madro og det liv, du fortjener.