Vejen til mental sundhed | Mette Halling

I denne episode tager vi fat på mental sundhed sammen med Mette Halling, konsulent og underviser hos TACK. Episoden undersøger de største udfordringer for vores mentale trivsel, herunder sociale medier, præstationskultur og en hektisk hverdag. Mette fortæller, hvordan vi kan styrke vores mentale sundhed gennem bedre prioritering, restitution og stærke relationer. Med fem overordnede råd får du inspiration til at skabe balance og finde ro i hverdagen. Podcasten er for alle, der ønsker konkrete værktøjer til at forbedre deres trivsel og tage ansvar for deres mentale velbefindende. Lyt med og kom godt i gang!

Om Podcasten

TACK TALKS er en podcast produceret af TACK International i samarbejde med Ugli Fruit Productions. Her har du løbende mulighed for at opdatere dig omkring de emner der rør sig indenfor udvikling – særligt centreret omkring emnerne salg, ledelse og personlig udvikling. Når du lytter til en podcast fra TACK, får du ikke blot ny viden og spændende input, du får også helt konkrete redskaber til, hvordan du udvikler dig i dit job og som menneske generelt. Denne tilgang er fuldt ud i tråd med TACKs læringsfilosofi, som er learn it today – use it tomorrow. TACK International er en af verdens førende uddannelsesvirksomheder inden for hovedområderne uddannelse og udvikling. Siden 1960 har TACK hjulpet små og store virksomheder i Danmark med at nå deres mål – og mere til. Ligesom TACK har spillet en vigtig brik i mange menneskers personlige udvikling og karriereløft. God fornøjelse.