Selvomsorg - Find kærligheden til dig selv i en svær tid - med Ulle Bjørn Bengtsson

Når sygdom og krise pludselig indhyller hverdagen, kan selvbilledet og -værdet blive sat på en hård prøve. For hvem var du før? Og hvem er du nu? I dette afsnit af Tag Livet Tilbage har Line Malmskov besøg af Ulle Bjørn Bengtsson, som blandt andet er komponist, producer, musiker og yogalærer. Sammen dykker de ned i, hvordan du bedst muligt kan drage omsorg for dig selv i en svær tid, og Ulle laver i løbet af udsendelsen en guidet meditation til lytterne.

Om Podcasten

Tag Livet Tilbage er en vidensportal og en podcastserie med professionelle råd, patienterfaringer og brugbar viden til at komme igennem en svær tid efter sygdom eller ulykke. Podcasten udforsker den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.