#32 Stressz- és traumaoldás a gyakorlatban
Mit tehetünk magunkért, az egészségünkért az új évben? Milyen módszerekkel segíthetjük a saját testi és lelki folyamatainkat? És kikhez fordulhatunk, mi a különbség a pszichológus, a szaktanácsadó a tréner és a coach között. A stresszoldási módszerekről, segítői szerepekről és még sokminden másról beszélgetünk Fehér Andreával, aki pszichológus, tanár, tréner és coach.