Relationell mindfulness med Daniel Ek (del 2 av 2)
Hur kan jag ta med varandet in i relation och vad händer då? Relationell mindfulness handlar om att vara i upplevelsen tillsammans med en annan person. Daniel Ek, psykolog och författare, berättar om att de flesta trauman skapas i relation, och behöver därför också läkas i relation. Genom att utöva relationell mindfulness tränar vi upp det upplevande och det bevittnande självet, och övar då på att släpper taget något om det tänkade självet. Vi är alltså mer i nuet. Detta är del 2 av 2 av en intervju med Daniel Ek, den tidigare handlade om autentiskt relaterande. __________ Den 12 november håller Tealpodden tillsammans med Lisa Wiklund i workshopen The work that reconnects. All info och bokning finns på tealpodden.se NYTT: nu säljer vi guiden Teal, tillit och transparens - en guide till självorganisering och demokratisering av arbetsplatsen av Alicia och Rolf Medina på tealpodden.se. Säkra dina ex till bokklubben, avdelningen, företaget mm. Storpack och rabatterat pris: tealpodden.se