ما توفره الأحلام من فوائد غير متوقعة للصحة | مات ووكر

عندما تغفو وتبدأ الأحلام تراودك، فأنت حينها تقوم بعمل مهم للغاية. وفقا لعالم النوم مات ووكر، تعمل الأحلام كشكل من أشكال "العلاج بين عشية وضحاها" -- بل إن أحلامك قد تعزز قدرتك على حل المشكلات ومعالجة المشاعر التي يصعب التعامل معها والتي تؤثر على حياتك أثناء اليقظة.

Om Podcasten

من الانجازات الطبية الحديثة المتقدمة إلى العادات الصحية اليومية، يشارك أطباء وباحثون اكتشافاتهم في الطب والرفاهية على الخشبة في مؤتمرات تيد وأنشطة تيد إكس والأنشطة الشريكة حول العالم. يمكنكم كذلك تحميل هذه الفيديوهات وفيديوهات أخرى مجانا على TED.com، مع النص الكامل التفاعلي بالإنجليزية وملفات ترجمة لحوالي 80 لغة. تيد منظمة غير ربحية مكرسة للأفكار التي تستحق النشر.