#18 Toidupoes valiku tegemise kunstist ja selle laiemast mõjust. Marge Tava

Iga amps, mille teeme, omab mõju meie kehakeemiale, soolestiku bakteritele ja DNAle. Ning iga meie toiduvalik mõjutab toiduainetööstust ja keskkonda laiemalt. Kuigi võib tunduda, et mis minu väike ost ikka mõjutab, siis mida rohkem inimesi teistsuguseid valikuid teevad, seda rohkem saame laiemalt mõjutada seda, mis meie poelettidele jõuavad. Saates räägimegi sellest, kuidas hoida nii iseenda tervist, kui keskkonda laiemalt. Ja proovime seda teha nii, et seda kõike ei oleks ülevoolavalt p...

Om Podcasten

Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“? Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav? Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule! Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest. Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni. Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee