#47 Väline ilu on mõjutatud kehas toimuvast. Marianne Grechko

Olgem ausad, välimus on enamikele naistele oluline – olgu selleks tema naha, juuste või küünte olukord või siis naise kehakuju. Tihtipeale saab välimuse osas suuremat tähelepanu just see, mida saame väliselt kasutada, et parem välja näha - millist meiki, nahahooldus-või juuksehooldustooteid jne. kasutada. Kuid palju olulisem on see, kuidas meie sisemine heaolu mõjutab meie välist sära. Tänane saade keskendubki sellele, mida saame oma keha jaoks teha, et tõeliselt särada nii see...

Om Podcasten

Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“? Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav? Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule! Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest. Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni. Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee