#5 Nahahooldusest, keha kuulamisest ja näonaha tervise toetamisest. Maarja Serg
Näonaha olukord on paljude jaoks tundlik teema.See on see osa meist, mis on teistele kõige nähtavam ja võib mõjutada tugevalt meie enesekindlust.Meil on valida tuhandete nahahooldustoodete vahel, kuid nagu paljude teiste asjade kohta siin elus, kehtib ka nahahoolduses põhimõte - less is more ehk kvaliteet üle kvantiteedi.Räägime sellest, kuidas toimida nii, et sa nahaga ei võitleks vaid oskaksid seda kaitsta ja toetada.7:00 Toitumine ja naha tervis12:25 Keha kuulamise kunst14:58 Kuidas juua v...