Informationen sinnvoll filtern - Wie du vorgehen solltest!

Auch heute dürfen wir einen Gast in unserem Podcast begrüßen, mit dem wir uns darüber unterhalten, wie man in Zeiten des Informationsüberflusses richtig filtert, um seinen eigenen Prozess nicht negativ sondern positiv zu beeinflussen. Johannes ist Physiotherapeut und Online Coach, der Jahr für Jahr einige Athlet:innen in beachtlicher Form auf die Bühne stellt. Gemeinsam machen wir auf Probleme aufmerksam, die uns durch Social Media immer wieder auffallen und geben Tipps wie ihr euch in Zukunft den richtigen Content auswählen könnt, um weiter voranzukommen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären dir unheimlich dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify und/oder Apple Podcast bewerten könntest, sofern er dir natürlich gefällt.

Om Podcasten

Du suchst nach tiefgründigen Informationen bezüglich Bodybuilding, Naturalbodybuilding und rund um das Thema Contest Prep? Dann bist du hier genau richtig! Der "The Age OF Iron Podcast" beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Die Hosts Daniel Kubik und Tobias Büchner sprechen in den Episoden über ihre Erfahrungen als Coaches & Athleten über angepasstes Training, Ernährung sowie Supplements und Regeneration. Darüber hinaus beinhalten die Folgen wichtige Informationen und Erfahrungsberichte zum Thema Wettkampfvorbereitung, egal ob es um die zuvor genannten Punkte oder bspw. die Farbe, das Posing, die verschiedenen Klassen oder die Showauswahl geht, jeder interessierte Zuhörer/-in wird hier fündig werden. Neben den Einzelepisoden werden regelmäßig zusätzliche Spezialisten in Form von herausragenden Athleten, Coaches, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten eingeladen, um die verschiedenen Themen noch detaillierter zu besprechen.