POST COMPETITION - SO GEHST DU ES AN! FEAT. YANNIS KARRER

Es ist sicher das wichtigste Thema, das es nach einer Prep zu besprechen gibt: Die Post Comp Phase. Daniel befindet sich aktuell genau dort und berichtet uns wie er das ganze angeht. Zusätzlich haben wir uns dieses Mal einen weiteren Gast zu Seite geholt, der mit diesem Thema schon sehr viel Erfahrung hatte: Yannis Karrer. Er berichtet uns, welche Strategie für ihn in seinen Post Prep Phases am besten funktioniert hat und warum er seinen Approach über die Jahre etwas verändert hat. Die Folge ist vollgepackt mit nützlichen Tipps, die dich durch die eine der härtesten Phase der Prep bringen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären dir unheimlich dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify und/oder Apple Podcast bewerten könntest, sofern er dir natürlich gefällt.

Om Podcasten

The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen. Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen. Was dich erwartet: - Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte - Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung - Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene - Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten - Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen. The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.