The Girlcast Podcast

#82 - Jak se donutit chodit včas spát

av The Girlcast Podcast | Publicerades 3/10/2021

Maminky a tatínkové s malýma dětma prominou. Proč přestat po večerech zevlit a jít místo toho včas spát? Důvodů je hned několik - my si ale pro navnadění k poslechu vypíchneme pár těch nejdůležitějších. Odpočineš si. Uděláš velkou službičku svému zdraví, budeš pomaleji stárnout, bude ti to pálit a nebudeš se budit podrážděná. I přes to, že je spánek fajn, míváme problém se dokopat do postele včas. Poslechni si proto tuhle epizodu a nech si něco pěknýho zdát. Dobrou s kobrou:) SleepTown tady - https://sleeptown.seekrtech.com Chceš Girlcast podpořit a získat za to extra porci obsahu? Klikni tady - https://herohero.co/thegirlcastpodcast Co pravidelným měsíčním příspěvkem získáš? Podpoříš moji tvorbu, protože Ti přijde přínosná a líbí se Ti, co dělám. Budeš mít přístup ke každé epizodě o týden dřív, než vyjde veřejně. Jednou měsíčně dostaneš exkluzivní epizodu navíc, která nevyjde nikde jinde. Vždycky bude bez reklam. Na začátku každé epizody podcastu jmenovitě poděkuju všem novým podporovatelkám, protože díky nim se může Girlcast posouvat dál a být slyšet tam, kde je potřeba. Jednou měsíčně si jako uzavřená skupina zavoláme přes videohovor, kde probereme, jak jde život. Odemkne se Ti kompletní přístup ke všem mým placeným příspěvkům na HeroHero. Nechám Tě nakouknout pod pokličku toho, jak tvořím Girlcast a sem tam i toho, jak žiju 😜  (Částka pro odběr je uvedena v eurech, ale při platbě se ti normálně strhne ekvivalent českých korun. Nic víc, nic míň. Odběr můžeš kdykoliv bez problému zrušit :) CLUBHOUSE - zatím pouze na Apple a pouze na pozvánku. Najdete mě tam pod @suzifromtheblog (pozvánky řešíme ve skupině na FCB, tak se přidej) Připoj se k *TAJNÉ* Facebook skupině tady - The Girlcast Gang Facebook Facebook Fcb stránka podcastu - The Girlcast podcast tady -https://www.facebook.com/TheGirlcastPodcast Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Dejte vědět, co si o epizodě myslíte, na Instagramu nebo Facebooku. Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast www.suzifromtheblog.com

Om Podcasten

Girlcast je podcast pro všechny moderní holky v kategorii late 20’s, které žijí životy svých snů v realitě stejně tak, jako na sociálních sítích, jdou vždy s dobou a za každých okolností mají úsměv na svých perfektně nalíčených rtech.  ...no a nebo třeba taky ne ✌🏻😌 Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Nová epizoda každou středu! Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast www.suzifromtheblog.com