18. Despre sport, nutritie si motivatie | Interviu Radio host Claudiu Olinca

M-am întors cu drag din nou acasă la Bistrița, orașul meu natal. De această dată pentru un interviu pentru Radio Bistrița, locul în care mă întorc cu drag pentru a discuta și a da sfaturi prin povestea mea în mod indirect tuturor celor ce mă ascultă. În acest nou podcast o să vă povestesc despre cum corpul meu a reacționat la anumite diete și despre cum putem fi afectați, de acestea, sau cum dietele nu sunt potrivite pentru oricine. Am vorbit și despre puterea laturii psihice și cum subconștientul ne poate ajuta dacă îi dăm voie. Vorbim și despre mersul pe jos, despre calcularea caloriilor și despre planuri de viitor.

Om Podcasten

"The New You" - spatiul dedicat pasionatilor de antrenamente Functional si dezvoltare personala!Sunt Emilia Cotul, personal trainer cu o pasiune profunda pentru transformarea vietilor prin exercitii, nutritie si un stil de viata sanatos.Aici, in fiecare episod, te voi ghida prin lumea antrenamentelor personale, impartasind sfaturi utile, trucuri si insight-uri valoroase pentru a-ti atinge obiectivele. Vom explora cele mai recente tendinte in nutritie si sanatate, sa dezvaluim secretele unui stil de viata echilibrat si vom discuta cu invitati speciali.Impreuna cu experti din domeniu, atleti de top si oameni obisnuiti care au reusit sa-si transforme vietile, Fie ca vrei sa construiesti musculatura, sa slabesti, sa iti optimizezi dieta sau sa descoperi modalitati noi de a-ti imbunatati sanatatea, aici vei gasi resursele si inspiratia de care ai nevoie.Insoteste-ma in aceasta calatorie catre un trup sanatos si o minte puternica. Aboneaza-te la podcast pentru a nu rata niciun episod si pentru a-ti aduce viata la un nivel superior. E timpul sa incepem sa transformam impreuna!Daca doresti sa fii la curent cu noutatile, nu uita sa ma urmaresti pe Instagram si sa imi trimiti feedback-ul si sugestiile tale.Sunt aici pentru tine. :)