#2 Self Care Day

Vor allem in der heutigen Zeit ist es extrem wichtig, sich genügend Zeit für sich selbst zu nehmen. Viel zu oft vergessen wir uns eine Auszeit zu gönnen, sind ständig unterwegs und vernachlässigen unseren Körper und unseren Geist. Wir teilen einige unserer Tipps, welche ihr in euren Alltag einbauen könnt, um euch eine kleine Auszeit von der Welt zu nehmen.

Om Podcasten

„The Seeds I Plant“ ist der Podcast von Eva und Jenni - zwei Freundinnen, die sich am anderen Ende der Welt kennengelernt haben. Der Podcast thematisiert die unterschiedlichsten Gebiete, wie z.B. Selbstfindung/Selbstliebe, Bücher, Reisen, Spiritualität, etc. Jeden Sonntag um 11:11 Uhr erscheint eine neue Folge auf Spotify, Apple Podcast uvm. Folgt gerne auch dem gleichnamigen Instagram Account, um immer up to date zu bleiben.