Conversatorio #1: ¿Cómo lograr equilibrio emocional?

Todos hablan sobre lo importante que es estar "en balance" o "en equilibrio". Sabemos que las emociones juegan un papel importante en nuestra salud mental y todos queremos encontrar maneras efectivas para controlar cómo nos sentimos, y así poder disfrutar más de nuestras vidas. En este conversatorio, Niko te explica a fondo este tema, proponiendo algunas herramientas para manejar tus emociones y desarrollar una actitud que te permita vivir en calma frente al movimiento de la vida. Si te gusta nuestro contenido síguenos también en: - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoCq4HFug1JRw9QgKR3poTQ   - Instagram y TikTok: @theyogajourneyperu   - Facebook: The Yoga Journey Peru Gracias y que crees un súper día.

Om Podcasten

El podcast creado especialmente para una época de confusión. Sabemos que muchas personas están pasando un momento difícil por diferentes razones, pero también sabemos que, a través de herramientas sencillas que todos tenemos dentro, podemos encontrar la calma para crear una vida plena. Te presentamos The Yoga Journey Academy. En este podcast encontrarás diferentes conceptos y perspectivas que, aplicados correctamente, te traerán resultados en diferentes aspectos como: gestión de tus emociones, relaciones entre personas, resultados en tu trabajo, entre otros. Gracias por estar aquí.