Motivációhiány/levertség/kiégés - hogyan emeljem ki magam belőle?

Mindannyian hajlamosak vagyunk a végsőkig hajtani magunkat, és hiába szól a közhely " az egészségünk a legnagyobb kincsünk", a mindennapok rohanása kitörli belőlünk ezt az örök igazságot. Ideig- óráig meg is ússzuk, hogy ebben a tempóban vezetjük az életünket, de ha nem állunk meg, amikor szükségét érezzük, nem pihenünk és nem végzünk időről- időre önreflexiót, hanem robotpilóta üzemmódban visszük a feladatainkat fittyet hányva az érzéseinkre, lelki- fizikai kimerültségünkre a vége kiégés, levertség, motivációhiány, szorongás és betegség lehet. Ha már itt tartasz, és még ráadásul mar a bűntudat, hogy miért nem tudsz ez alkalommal gyorsan visszapattanni, ha a fáradtság, a motivációhiány jellemzi a napjaidat, ez az epizód Neked készült. Benne találsz majd empátiát, megértést, megannyi gondolatébresztőt, és nem utolsó sorban konkrét gyakorlatok várnak, amik segítenek Neked, hogy megtanuld kiemelni önmagad ebből a talán kellemetlen, de nagyon is emberi állapotból.

Om Podcasten

2018-ban álmodtam meg a THINKDEEP.-et és azért született meg most, 6 évvel később, mert úgy érzem és látom, hogy soha nagyobb szüksége nem volt még az embereknek az empátiára, amit egy-két megértő mondat adni tud. Már csak az, hogyha tudjuk : na, hát nem vagyok egyedül az emberi létezés kihívásai okozta leterhelő gondolataimmal érzéseimmel! - hatalmas megnyugvást adhat.