Hjælp, jeg kan ikke mærke mig selv
Episode #6 handler om vores evne til at mærke os selv indefra. Ellere rettere: Hvorfor mange af os har så svært ved at mærke vores krop indefra. Og dermed også svært ved at mærke vores følelser.
Karina fortæller hvorfor og hvordan, vi undgår at mærke vores indre og vores følelser. Både i klientstolen og ude i verden.
Og så får du afslutningsvis en lille øvelse, der både kan træne din indre sans og samtidig afsløre, hvor god DU er til at mærke dig selv indefra.